Samstag Mittag war der Regionalparklauf in Massenheim angesagt.

Es ist ein kleiner beschaulicher Lauf mit ca. 150 Läufern. Die Rundstrecke über 13 km führt durch den Regionalpark über befestigte Feldwege. Es ist eine sehr schöne und abwechselungsreiche Laufstrecke, vorwiegend durch Wiesen, Felder und Steuobstwiesen mit sehr vielen blühenden Bäumen. Also nichts für Allergiebelastete Menschen wie mich. Start und Ziel war die Turnhalle in Massenheim.

Auch hier war ich wieder der einzigste von unserem Team, Frank Wiegand war auch da und wir haben vor dem Start noch länger zusammen geredet. Sein Tag wird morgen sein beim Weiltal-Marathon.

Der ges. Erlös der Veranstaltung geht an die Main-Taunus-Stiftung zugunsten behinderter Menschen. Ausrichter ist der Laufverein Bad Soden-Neuenhain.

Nach dem Lauf habe ich sofort geduscht, Kaffee und Kuchen reichlich genossen und bin nach Hause gefahren.

Nach ca. 1,5 Std haben mir meine Freunde vom Tus Hornau überraschenderweise noch eine Urkunde mit einer Mütze gebracht. In dieser Urkunde wird Abgehts auch noch richtig erwähnt. Ich habe den 3.Platz in der AK55 belegt. Es kommt sicherlich nicht oft vor, dass ich einen Rang auf dem Treppchen belege. Daher habe ich mich doch sehr darüber gefreut. Die Zeit von 59.36, also unter einer Std. ist für mich völlig ok.

Letzten Sonntag ging es von Oberursel Hohe Mark bis zum großen Feldberg 10,3 km, mit 585 hm. Ein sehr schöner Lauf mit konstanter Steigung durch die Taunuswälder bis zum Plateau des Feldberges. Ich war leider der einzige Läufer von Abgehts und habe meine Zeit verbessert, die Stunde ist geknackt. Mit 59:15 im Ziel war ich sehr zufrieden. 138.Platz ges. von 420 Läufern und 5. AK M55   Nach einigen Teebechern und mit einer warmen Windjacke bin ich dann mit meinem Lauf-Freund Heinz Unbehaun wieder locker zur Hohen Mark zurückgelaufen.

Der Freiburg Halbmarathon ist für mich schon Tradition, wenn man bei der 4. Teilnahme schon von Tradition überhaupt reden kann. Außerdem weckt er Erinnerungen, denn hier begann mein zweites Läuferleben. Das erste Ende schon in der Jugend noch als Sprinter und danach war lange Zeit Laufen für mich ziemlich un-cool. Am 1.April 2007 habe ich meinen ersten Halbmarathon mit wenig Training und viel Kampf und Ergeiz bewältig. Das war auch der Startschuß für mein regelmäßiges Lauftraining.

"Rund um den Winterstein" ist für manche hier bei Abgehts09 ein jährlich wiederkehrender Wettkampf im Laufkalender. Dieser Lauf ist eigentlich ein idealer Vorbereitungslauf für einen Frühjahrsmarathon, denn wo sonst findet man zu dieser Zeit einen 30 km Lauf unter Wettkampfbedingungen. Auch in diesem Jahr am 21.03 fanden sich um 9:30 Uhr mit Lisa, Stefan, Thorsten, Rainer, Peter Unger, Lothar Fritz und mir 7 laufwillige Abgehtsler vor der Startlinie ein.

Bienwald Marathon Kandel - Auf einen Schlag 4.000 Läufer erholt ;-)

Am Sonntag bin ich ins Pfälzer Städtchen Kandel gepilgert. Bereits zum 35. mal fand dort der Marathonlauf durch den schönen Bienwald statt. Kandel bietet traditionsgemäß den Marathonis eine erste Gelegenheit im Jahr, schnelle Zeiten zu erlaufen. Die Strecke ist flach, komplett asphaltiert und zum größten Teil durch den Wald entlang führend. Komplettiert wurde das Gesamtpaket Marathon schließlich durch die außerordentlich gute Organisation und durch das relativ günstige Wetter an dem trüben Sonntagmorgen.

Die alljährliche Überprüfung der Frühjahrsform stand in Frankfurt mal wieder auf dem Programm.

Die Verlegung des Laufs an das Stadion hat sicherlich stark zu dem neuen Teilnehmerrekord von über 3400 Teilnehmer(innen)  beigetragen. Die Logistik mit Parken, Anmelden usw. ist deutlich angenehmer und stressfreier als am alten Standort dem Nordwestzentrum.

Die Strecke ist auch deutlich flacher, aber ich finde etwas eckiger geworden. Am Anfang ist es auch etwas eng, man kommt schlecht weg, wenn man sich nicht weit genug vorne anstellt.

Nach 2008 fand dieses Jahr der zweite Cebit-Run statt. Die wesentliche Neuerung war die Streckenführung. Während man vor zwei Jahren drei Runden à 7 km laufen konnte, so waren es jetzt Runden mit 3,5 km. Diese konnte maximal 6 mal gelaufen werden, sodass man bis auf 100m an die Halbmarathon-Distanz kam. Und die Runde lief, laut Veranstalter, zu 80% durch die Messehallen und nur 20% auf dem Gelände. Das hatte den Vorteil, dass man bei Außentemperaturen um die null Grad trotzdem in kurz/kurt laufen konnte, denn in den Hallen waren es über 20 Grad. Lediglich beim Start und den ersten paar hundert Metern war es doch recht frisch.

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